Finská sauna a saunování získává čím dál více na oblibě a věnuje se mu stále větší procento populace v mnoha zemích světa. Za tisíciletí prošlo saunování mnoha změnami, ale základní účel zůstal zachován. Pobyt v sauně způsobuje uvolnění organismu, relaxaci, zmírňuje revmatické potíže atd. V dnešní době se sauna obdobně jako bazén stává samozřejmou součástí vybavení rodinných domů, kde vytváří prostředí vhodné k relaxaci. Jedná se jak o saunu vestavěnou v interiéru budovy, tak i o finskou saunu venkovní ...
Sauny na klíč x infrakabiny
Na tuto otázku je obtížné odpovědět, jelikož, každý zvládá klima sauny či infrakabiny jinak. Nejlepší je vyzkoušet si saunu nebo infrakabinu tzv. "na vlastní kůži". V každém městě bývají veřejné sauny. U infrakabin je tomu poněkud jinak. Infrakabiny jsou poměrně nový prostředek používaný pro regeneraci, nesetkáte se proto s veřejnou infrakabinou tak často jako se saunou. Přesto se infrakabiny začínají rozšiřovat ve fitcentrech, hotelích a regeneračních centrech.
Před pořízením sauny nebo infrakabiny je vhodné konzultovat Vaše případné nemoci se svým lékařem, který vám poradí, zda ta či ona kabina je pro Vás a pro Vaše problémy vhodná
Všeobecné údaje o léčebných účincích
Suché sauny:
Relaxace a otužování
Choroby krevního oběhu
Choroby pohybového ústrojí (pozor na některé vyjímky)
Kožní choroby (Lupénka, exémy)
atd.
Infrakabiny
Relaxace a otužování
Choroby pohybového ústrojí (pozor na některé vyjímky)
Chirurgie - rehabilitace
Kožní choroby
atd.
Materiál pro stavbu sauny
Pro stavbu sauny je nutno použít dobře vyschlé dřevo. (podkladní hranoly, palubky, lišty, latě na lavičky ....). Pro elektroinstalaci je potřeba použít speciální kabely odolávající vysokým teplotám. Pokud budete chtít stavět saunu svépomocí, můžete se na nás obrátit se svým dotazem, rádi Vám poradíme.
Seznam používaného materiálu pro sauny a infrakabiny:
smrkové palubky ( obklad ) - severský smrk - soft-line profil (oblé hrany)
topolové palubky - "český" topol
palubky - kanadská borovice ( hemlock )
latě na lavičky, rošt, opěrky, kryt kamen - dřevo ABACHI, případně topol
podkladní hranoly - smrk
lišty - smrk, ABACHI
izolační vata (tepelná izolace)
hliníková fólie - parozábrana - odrazová vrstva
osvětlení se stínidlem
silikonové kabely
saunová kamna s venkovním ovládáním + čidlo a kameny
další pomocný instalační materiál
Odbornou pomoc najdete na www.a-pool.cz
